床高40-50厘米最合适，既好看又舒服。太矮显拥挤，太高达不到被褥厚度，上床下床都费劲。比如1米8的男生，膝盖离地20厘米最自然，还能让床垫占满床架。床底留30厘米空隙，扫地机能钻进去，冬天不冻脚。

为什么这个高度最好看又舒服呢？因为根据前年家居协会调查，87%的用户觉得这个高度最实用。人体工程学显示，床高每降5厘米，腰部压力增加3%，而超过55厘米会让脚踝悬空，影响血液循环。比如1米6的女生，45厘米床高刚好让小腿垂直落地，像穿高跟鞋那样优雅。床架离地40厘米还能塞进收纳箱，冬天盖被子也不觉得闷。床底留空还能放扫地机器人，打扫卫生更方便。所以选这个高度就像穿合脚的鞋，既美观又舒服，关键要量好自己腿长和被褥厚度。