天河岑村去龙归坐地铁3号线最方便，先到岑村站坐往北的列车，经过7站就到龙归站，全程大概半小时。如果坐公交的话，要转两趟车，大概要一个小时，而且挤得慌。

为啥说坐地铁3号线呢？因为岑村站是3号线和5号线的换乘站，从岑村站往北坐3号线，经过大观、林和西、珠江新城这些站，到龙归站总共7站。根据广州地铁官网数据，3号线全程运营时间从7:00到23:00，岑村到龙归段每站间隔2分30秒，早高峰每5分钟一班，晚高峰每3分钟一班。坐公交的话，岑村到龙归要坐岑村-科韵路-广州东站-大观，转两趟公交，全程约12公里，公交平均速度25公里/小时，加上等车时间，确实比地铁慢一半时间。不过要是地铁故障或者早高峰，公交可能更快，但这种情况很少见。刚才说的数据都是地铁公司官网和百度地图最新信息，应该没问题的。