外地人在上海注销社保得先去社保局窗口，带身份证、社保卡、离职证明和银行卡，找工作人员填表签字。网上申请的话要登录人社局官网按步骤来，离职超过30天可能要加材料证明原因。社保局通常工作日办理，排队时间大概半小时到两小时，有些区可能分窗口快些。

为什么得这么办？因为上海人社局规定，外地户籍离职后必须30天内办理解除，否则会影响信用记录。根据前年数据，超期未办结的社保账户有12.7万条，占全市注销总量的8.3%。社保局窗口办理需要5-7项材料，网上申请能省一半材料，但需要提前在“随申办”APP完成人脸识别。其实流程简单，就是怕大家拖太久，像静安区去年就因为有员工社保卡被冻结，影响了新工作入职。网上申请虽然方便，但有些公司HR会催着办，毕竟社保停缴后新单位要重新开户，多一道手续。