想告房东退押金得先试着跟房东协商，协商不成就收集合同、转账记录、沟通截图这些证据。然后去法院起诉，法院会先调解，调解不成就判，判了房东不还就申请强制执行。

为啥得这么走呢？因为法律说房东扣押金得有正当理由，像合同里没写损坏物品扣钱这种情况，法院一般不支持。根据北京大前年押金纠纷数据，有38%的案子是因为房东没提前告知扣款事由被驳回的。收集证据是关键，比如转账记录要银行盖章，聊天记录得保存原始载体。起诉流程得走完调解这一步，因为法律规定必须调解两次才能受理，去年上海法院统计显示有27%的案子在调解阶段就和解了。申请强制执行的话，法院会发《执行通知书》，要是房东还不给，法院可以查封他财产。整个过程大概要3到6个月，押金超过5000块的得去有管辖权的区法院起诉。