朝北卧室要见太阳得做好三件事。第一用反光材料比如白墙银箔纸贴在床头和衣柜内侧，这样阳光照进来能多反射两三遍。第二把家具往南边挪，床离墙至少留半米空地，让阳光斜着照进来。第三装个带百叶窗的落地窗，晴天开窗时让光线从下往上漫过来，晚上还能透出暖黄光。要是没窗的话，可以买个带透光膜的小型天窗贴在屋顶。

为啥这么弄有效呢？因为朝北房间冬天太阳低矮，夏天太阳偏斜，普通窗户只能接住30%的直射光。用反光材料能提升20%反射率，实测数据是能效提升30%。把家具挪开能让进光面积扩大1.5倍，比如原本1㎡的窗，家具挡住后实际接光只有0.4㎡，调整后能到0.6㎡。带透光膜的天窗虽然只能接散射光，但能多撑1.5小时光照时间，相当于每天多晒1小时太阳。而且这些材料都便宜，白墙银箔纸每平米才15块，百叶窗安装费200块搞定，整体花费不超过500块。