断供了先别慌，先找银行协商，延长还款期或者降利率。实在不行就卖房抵债，或者找亲友借钱。现在很多银行都愿意协商，之前有数据显示前年全国房贷断供率比大前年涨了15%，但协商成功的占四成多。卖房的话得抓紧，现在房价跌了，拖久了可能亏更多钱，之前有人拖半年就少卖二十多万。

为什么得先协商呢？因为银行最怕断供，协商成功能保住房子，还能减轻压力。比如北京前年有2.3万家庭成功延长还款5-8年，月供降了30%左右。卖房的话得选急售，现在二手房挂牌量比去年多40%，价格普遍降了8-10%。要是实在借不到钱，只能走法律程序，但得先还清欠款，不然房子直接被法院拍卖。记住协商时要书面留下证据，比如微信录音、邮件确认这些，以后出事有凭据。