空调吹久了空气里的水分被抽走，皮肤容易起皮，眼睛干涩。简单办法有加湿器、湿毛巾垫在办公椅下、放一盆水在角落，或者养绿萝、吊兰这类会吐水的植物。晚上睡觉前把空调调到除湿模式，第二天再换成分数制送风。

为什么这样做有效？空调制冷时确实会抽走空气中的水分，数据显示26℃空调房湿度能降到30%以下，而人体舒适湿度需保持在40%-60%之间。加湿器放水里，湿度能升到50%-60%，比自然蒸发快三倍。湿毛巾每平方米能保持周围湿度增加15%，绿萝每小时释放0.1克水蒸气，吊兰更高效。定时开窗换气，每次15分钟能让湿度回升5%-8%。实验证明，同时用加湿器和放水盆，干燥皮肤修复速度提升40%，眼睛干涩感减少65%。不过要注意加湿器不能24小时开着，容易滋生细菌，最好配合空调使用。