首先看户型图，把卧室、客厅这些主要区域画出来，然后去掉厨房、卫生间这些不常待的地方。阳台和飘窗算不算要看能不能正常用，比如封了玻璃的阳台算，没封的就不算。楼梯间和储物间一般不算，但如果有实际使用的阁楼可能算一半。所有算进去的区域用卷尺量长和宽，长乘以宽就是每块的面积，加起来就是总使用面积。

为什么这么算呢？因为国家标准规定，使用面积是房屋里住人实际活动的空间，不包括公共区域和辅助功能间。比如三室一厅的总建筑面积80平，使用面积可能只有64平左右，少算的部分主要是公摊和功能间。根据住建部2020年数据，普通住宅使用面积比建筑面积少15%-20%，公摊部分通常占建筑面积的20%-30%。比如有用户量过100平的房子，实际使用面积只有75平，因为走廊、电梯井这些不算。所以得仔细区分哪些空间是天天用的，哪些是偶尔用或者根本不用。测量时最好多量几次，避免漏掉角落或误算斜顶面积。