先打开手机银行APP，找到房贷账户，点开还款记录就能看到每个月还了多少钱。如果没这个功能，可以去银行柜台拿纸质的还款明细，或者用房贷公司官网的在线计算器输入贷款金额、利率和已还月数，算出已还本金和利息。具体怎么算呢？比如贷款100万，利率4.2%，30年等额本息，到第5年大概还了35万本金，利息15万，总共50万。

为什么这么做有效？因为房贷公司每月会固定计算应还本金和利息，像等额本息是每月还的利息逐渐减少，本金逐渐增加。根据前年央行数据，全国房贷平均利率4.2%，按这个利率算，100万贷款30年总利息约93万，每月平均还本息5433元。用官网计算器输入具体数字，能精确到已还多少。比如某银行官网测试显示，贷款80万20年，利率3.8%，到第10年已还本金约32万，利息约18万，总还了50万。所以查银行记录或用计算器都准，但计算器要选和银行一致的还款方式，别搞错了。