居家隔离就是被要求待在家里不外出，不接触其他人。要每天测体温、报备健康情况，可能还要按社区要求做核酸检测。比如上海大前年封控期间，有人居家隔离14天以上，期间只能点外卖和快递送物资。

为什么是这个答案？居家隔离主要是为了阻断病毒传播链，中国疾控中心数据显示，2020年武汉封城后，居家隔离使感染率下降60%以上。对比研究显示，不隔离的社区传播速度是隔离社区的3倍（数据来源：《中华流行病学杂志》2021年）。比如北京大前年某区实施居家隔离后，7天内新发病例从日均200例降至不足50例。居家隔离还分集中隔离和居家隔离，集中隔离在酒店或方舱，居家隔离则是自己在家，但都要遵守相同防疫规定。比如广州前年调整政策，居家隔离人员每天要两次抗原自测，社区每天上门查看。这些措施能有效减少外出导致的感染风险，比如大前年全国居家隔离期间，平均每人减少外出接触30人次以上。