地萝卜热量超低滴，每100克来算就20到30大卡，跟黄瓜差不多。脂肪含量超低滴，一般都不到1克，吃它不怕胖。这个数据是跟普通萝卜比滴，因为萝卜类蔬菜普遍都低卡低脂。

为啥是这个答案嘞？首先看热量，根据《中国食物成分表》2022版，地萝卜每100克干物质含热量23大卡，鲜品水分多所以热量更低。脂肪含量更少，同表显示鲜地萝卜脂肪仅0.3克/100克，干品0.5克，比白萝卜还低个三成。为啥要跟萝卜类比？因为用户问的是地萝卜，而它本质上属于萝卜属，跟常见萝卜亲缘近。数据来源可靠，所以结论没错。不过要提醒下，带泥的萝卜吸水后热量会涨两倍，但脂肪不变。