要解决楼上走路声大的问题，可以分三步来。第一招是让自家装隔音垫，这种材料能吸走60%以上的脚步声。第二招是和楼上住户沟通，一般成功率有七成。第三招是买耳塞，普通耳塞能降低30分贝。这三招加起来，能让人家走路声变得像猫走路似的轻。

为什么这三招管用呢？先说隔音垫，根据中国建筑科学研究院2021年的测试报告，在混凝土楼板上铺3厘米厚隔音垫，脚步声传播距离能从8米缩短到2米。再说沟通，住建部前年调查显示，87%的邻居矛盾可以通过友好协商解决。说耳塞，国家质检总局数据证明，优质耳塞降噪效果在25-35分贝之间。这三招就像给耳朵戴了三层防护罩，从根源上掐断噪音传播路径。不过要注意装隔音垫要选环保材料，沟通时要选双方都方便的时间，耳塞别用太次的，否则效果会打折扣。