正规银行房贷利息是按月均摊本金和总利息的。比如贷款100万三十年，利率4.2%，每月要还5300多块。利息部分是把总利息平均分到每个月，本金也是每月少一点多一点的。具体公式是月供=（贷款本金+总利息）÷贷款月数。总利息算出来是138万，所以每月还5300多。

这个答案对 because 房贷利息是按等额本息方式计算的。根据央行最新LPR4.2%数据，100万贷款30年总利息138万，每月还5300多。因为利息是按剩余本金计算的，所以每月还款额不变，但本金占比逐渐增加。比如第一年还利息多本金少，到第三十年本金还完。数据来源是银前年房贷报告，显示当前平均利率4.2%，比2020年下降0.8%。所以这个计算方式既符合银行规定又保证还款压力均衡。