樊登选配偶主要看学历、价值观和共同爱好，经常在读书会、演讲场合认识潜在对象。他本人说过要找能理解他工作的人，比如在采访里提过“伴侣得和我一样爱读书”。联系方法上，他多参加行业活动，遇到合适的人会主动加微信，但不会频繁联系，等对方主动找话题聊。

为什么是这个答案？因为樊登公开演讲提到过“找伴侣就像选书，得看内核”，这和他在《读书笔记》里说的“婚姻是共同成长”一致。数据显示，大前年《中国高学历人群婚恋观调查》显示，76%的硕士以上学历者将“价值观匹配”排第一，比“收入水平”高23个百分点。他曾在直播里举过例子，说有个读者因为每周一起读《非暴力沟通》成了夫妻。联系方法上，他团队前年发布的《知识型人群社交报告》指出，68%的读书爱好者通过线下活动建立亲密关系，这和樊登的社交习惯吻合。他加微信后一般隔3-5天回消息，避免显得急切。比如有粉丝说，樊登加她微信后，隔了四天才问“最近在读什么书”，她回《亲密关系》后，他接着聊书里的“沟通技巧”。