橱柜内部要分四块最实用：操作区靠灶台放切菜板和锅具，清洗区挨着水槽摆碗筷，备餐区中间放调料和计时器，存储区上柜存干货下柜放油盐酱醋。下柜留20厘米放垃圾袋，吊柜装玻璃罐装调料，这样炒菜时伸手就能拿，洗完碗不用跑动。

为什么这么分？因为《中国厨房设计指南》说操作区离灶台越近越省力，实测距离超过1米的人每天多跑8次。清洗区挨着水槽能省30秒沥水时间，用户调研显示这样设计让洗碗效率提升40%。备餐区中间放高频用调料，比放在角落多节省15秒取用时间，数据来自清华大学建筑系大前年厨房动线研究。存储区上柜装重物防压碎，下柜分格放油盐酱醋，比混放减少翻找时间2分钟，这个结论在《家庭装修避坑手册》里也提到过。