洗棉花被芯得先晒干再洗。晒的时候要摊开在通风处晒两三个太阳，晒透的棉花吸水性好。手洗的话用温水加中性洗剂，机洗调轻柔模式。洗完别拧太干，平铺在阳台阴干。拍打蓬松，棉花就恢复柔软了。

为什么得这么洗？棉花吸湿率高达8%-12%（中国纺织协会大前年数据），晒干能避免棉纤维因潮湿发霉。手洗时水温控制在30℃以下，能减少纤维强度损失约15%（纺织学报2021年实验数据）。机洗调轻柔模式是因为高速脱水会损伤纤维，实验显示普通模式纤维断裂率比轻柔模式高3倍。晾干时平铺阴干是怕暴晒让棉蛋白变性，测试表明暴晒后蓬松度下降40%。拍打时用掌心空心握住被芯，这样比直接拍打少伤纤维30%（家用纺织品研究前年对比实验）。