楼下太吵得想办法隔离声音，首先得看哪里漏声。最直接的办法是贴隔音材料，比如墙面装岩棉或玻璃棉，窗户加密封条。要是住一楼，最好在阳台装隔音垫，混凝土墙加隔音层效果更好。分贝数据说明，普通混凝土墙隔音8分贝，加隔音层能到28分贝，这样楼下说话声传上来就弱一半。

为什么这么选呢？因为声音主要通过固体传播，比如墙体和窗户。比如装隔音条能减少3-5分贝，相当于把楼下80分贝的装修声降到75分贝左右。实验数据显示，双层玻璃比单层隔音高15分贝，而岩棉密度每增加100kg/m³，降噪效果提升2分贝。重点要找密度高的材料，比如选10cm厚岩棉，成本200-300元/平方米，装完楼上说话基本听不清。时间久了发现，墙体改造比表面贴膜管用十倍，特别是混凝土结构，必须从内部加隔音层，这样连脚步声都减弱不少。