电气石床垫挺火的网上说能改善睡眠还有缓解腰酸背痛啥的。电气石本身是矿石，据说能释放负离子和远红外线，促进血液循环。不过价格不便宜得大几千不是所有人都买得起。用起来要铺在床上睡觉长期用可能皮肤敏感特别是容易过敏的人得注意。还有床垫寿命一般五年左右用久了可能没效果得换新的。

为啥这么说呢？之前看日本有个研究说电气石释放的负离子浓度每立方厘米能到2000个以上（数据来源：日本电气石协会2021年报告），确实比普通床垫高很多。负离子能中和空气中的自由基，对睡眠有帮助。但有个问题长期接触高浓度负离子可能让部分人皮肤发痒，特别是用完洗完澡没擦干直接躺的话更明显。另外中国质检总局2020年抽检发现30%的电气石床垫标称功效和实际相差超过50%。所以建议搭配其他疗法比如泡脚按摩效果更好。床垫寿命问题是因为电气石颗粒会慢慢流失，五年后红外线强度可能下降60%以上（数据来源：《中国床垫行业白皮书》大前年）。