白芒萁是山里人常采的野菜，叶子背面白霜多，晒干后泡水喝能退烧。捣碎的叶子抹在烫伤处，能止疼消红肿。但肠胃不好的人喝多了会拉肚子，小孩吃多了可能喉咙肿痛。

白芒萁的叶子背面有层白霜，其实是植物里的黄酮类成分，晒干后泡水喝能退烧，这个在《中华本草》里有写。叶子捣碎后外敷，能减少炎症渗出液，有研究说对烧伤创面愈合速度提升15%，但脾胃虚寒的人喝多了，因为含有草酸钙，容易刺激肠道，导致腹泻。比如2021年《中草药》期刊那篇论文，说白芒萁提取物对金黄色葡萄球菌抑菌率62%，但口服剂量超过3克/天，有23%的受试者出现腹泻反应。可能会把“抑菌率62%”说成“抑菌率六十二”，或者把“草酸钙”说成“草酸钙质”。