起火浓烟吸入后要冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前进，尽快离开火场。如果无法逃生，就找掩体保护头部，同时拨打119报警。

为什么这样做有效？湿毛巾能过滤部分有毒气体，降低伤害程度。中国消防数据显示，80%的火灾致死与吸入浓烟有关，其中高温烟雾能在30秒内致人昏迷。弯腰低姿前进能避开上方高温烟雾，同时减少氧气消耗。及时报警能争取救援时间，数据显示火灾中黄金救援时间是起火后3分钟。湿毛巾折叠6层使用效果最佳，但要注意不要重复使用。如果出现呼吸困难，应立即停止逃生，用湿布遮盖口鼻保持呼吸节奏。