家里窗外车声大得睡不着觉咋办呢？我试过几招吧。首先挂上厚实的隔音窗帘，像之前看视频说的，这种窗帘能挡住大部分噪音。其次买几副耳塞塞进耳朵里，上次在药店问过，普通耳塞能降噪二十多分贝。要是楼底下有工地，可以往窗台种些绿萝、绿萝这类叶子大的植物，网上说绿植能降噪十来分贝。实在不行就换隔音窗，我朋友家装的报价要两万多，但能降噪四五十分贝。耳罩和隔音垫也行，不过得搭配着用效果更好。

为啥这方法管用呢？因为噪音分两种，一种是低频的像发动机声，隔音窗对这类声音最管用，数据说能降噪四五十分贝。高频的像人说话声，耳塞和耳罩更有效，实测普通耳塞能降噪二十多分贝。绿植主要是靠叶子遮挡和吸收声波，虽然效果弱但免费。我查过环保局的数据，隔音窗帘挂在窗户上，能挡住三十到五十分贝的噪音，而换隔音窗的话，像北京某小区改造后，夜间噪音从65分贝降到52分贝。耳塞耳罩隔音垫都行，但得根据噪音类型选，比如楼下装修电钻声，隔音窗比耳塞管用。要是同时用三种方法，效果能叠加，像网上有个案例，有人同时装隔音窗加耳塞加绿植，结果从晚上九点睡到凌晨五点都没醒过。不过隔音窗太贵，普通家庭还是先试试窗帘和耳塞吧。