筒灯要装得离人眼平齐，太低会刺眼，太高影子大，中间高度最合适。客厅装在吊顶中央，厨房装在吊柜下方三四十厘米，卧室装在床头或吊顶两边对称。装的时候要看房间大小，小房间少装两盏，大房间多装两盏，光线才均匀。

装在吊顶中央是怕光线打在墙上会发灰，吊柜下方三四十厘米是让光线刚好照到操作台，床头装筒灯是补床尾暗角。数据说离地2.2米装筒灯，光线最柔和，能省电30%。装在吊顶两边对称，是因为人眼左右视野差5度，对称装能避免中间区域光线暗。比如4米长的客厅装两盏筒灯，间隔2米最合适，装三盏间隔1.3米，光线重叠太多反而刺眼。装错位置的话，厨房切菜时影子会跟着手晃，卧室躺下时头顶有光斑，这些都要避免。