坐地铁1号线到地铁大厦站转公交300路到老福山站，或者打车15分钟到老福山。红谷滩社保局在地铁1号线红谷滩北站附近，坐公交300路到老福山站下车后步行10分钟就到了。

先说路线怎么选，地铁1号线从红谷滩出发最方便，坐到地铁大厦站换公交300路，这个线路专门连接老福山和红谷滩，公交运营到晚上7点，每天有30趟车，间隔10分钟一班。要是赶时间就打车，红谷滩到老福山直线距离4.2公里，出租车起步价8块，加上堵车费大概15块，15分钟能到。社保局在红谷滩北站D口出来后坐公交300路，到老福山站下车再走10分钟，全程40分钟最省事。地铁1号线运营到23点，4号线到22:30，公交300路最晚7点停运，所以白天晚上都能走。要是坐错公交去其他老福山站，反而要绕2公里，多花10分钟。