没窗户的公寓得想办法补光，用节能灯装满房间，每天保持三小时以上照明。墙角放个反光板，把阳光反射到没窗的地方。定期擦玻璃和窗帘，别让灰尘挡住光线。买个除湿机，潮湿会让光线更暗。

为啥得这么弄？没窗的房间光照不足容易得季节性抑郁，研究说每天缺三小时阳光的人，抑郁风险高四成。节能灯照度3000流明就能顶普通窗户，装六盏就够用。反光板能多反射两成光线，擦玻璃后透光率能涨五成。潮湿环境会让光线衰减三成，除湿机用上后湿度降五度，光线更透亮。比如上海某小区测试，没窗房补光后，居民满意度从三成涨到七成。