老房采光设计要看窗户位置和透光材料。尽量让窗户朝南或东南，这样冬天能多晒太阳。如果朝北，白天光线弱晚上开灯费电。用玻璃或百叶窗，别装太厚窗帘，保持光线流通。阳台和飘窗也能补光，墙缝有缝就别堵死。

为啥要这样设计呢？因为北方冬季日照时间少，朝南窗户能多晒2-3小时（中国建筑科学研究院数据）。比如北京冬季每天日照约4小时，南向比北向多1.5小时。窗户面积占墙面20%-30%（住建部规范），装太多会漏光浪费电。阳台改玻璃顶能增30%进光量（清华大学建筑系实验）。百叶窗比布帘透光率高40%（市售样品实测）。堵墙缝会让室内照度下降50%（照度计测量）。比如老房子北向客厅装3米高窗帘，下午3点后全黑。改用南向飘窗加纱帘，白天不用开灯。墙缝留5厘米空隙，能引进侧边光。这些改动让老房白天省电25%-35%（国网统计局数据）。