泡脚能缓解脚肿但效果有限得看具体情况。醋的酸性能促进血液循环帮助排水但严重水肿得看医生。水温别太高40度左右泡15到20分钟记得换水。

因为醋的酸性能促进血液循环帮助排水但严重水肿得看医生。数据显示醋的pH值5.5左右能轻微扩张血管但浓度过高反而刺激皮肤。研究显示短期泡脚可降低踝部肿胀度约12%但长期用可能破坏皮肤屏障。脚肿分类型比如静脉曲张水肿用醋可能管用但心脏性水肿没用。泡脚时水温别超过45度时间别超30分钟否则越泡越肿。还要注意皮肤敏感的人别用太浓的醋。