菜市场坐地铁到昌平区得转车两次坐够1小时左右，从昌平坐地铁到市区再转一次车30分钟能到。菜市场先坐地铁到昌平线北七家站换昌平线坐到昌平西站换回龙观线到积水潭站就能到市区了。

为什么这么坐呢？因为北京地铁昌平线从北七家到昌平西站全程45分钟，积水潭站到回龙观线北段需要30分钟，换两次车总共要1小时15分钟。根据北京地铁官网数据，昌平线全程运营时间45分钟，回龙观线积水潭到北段30分钟，加上换乘等待时间大概1小时20分钟左右。菜市场到北七家站坐昌平线要15分钟，换回龙观线再坐20分钟就到积水潭站了。实际坐的话可能多等几分钟，所以总共得1个半钟头。