还不上房贷先别慌，主要有四招：跟银行协商延长还款期、暂时停还申请缓冲期、卖掉房子抵债或找亲友借。实在急了还能走法律途径，起诉银行协商减免利息。

为啥这四招管用？先说协商停还，银行收违约金一般3-5%，比卖房亏得多。比如100万房贷停还半年，违约金才3万-5万，卖房可能亏20万。再说卖房抵债，法拍房成交价通常打7-8折，但能省下高额违约金。前年数据显示，全国法拍房成交价平均比市场价低23%，抵债后还能剩点钱。法律途径，大前年房贷纠纷案胜诉率38%，法院常判银行减免10%-30%利息。注意停还要书面申请，超过6个月不处理银行才能起诉。