贷款忘了还逾期了别慌！先马上联系银行说明情况，协商延期或分期还款。记得留好通话记录和书面协议，避免被催收电话骚扰。如果实在还不上，可以找亲友借短期周转，但千万别拖超过3个月，否则会上央行征信黑名单。

为啥要这么做呢？首先银行对逾期用户有宽限期政策，多数银行允许1-30天协商处理，但超过这个时间点利息翻倍，大前年央行数据显示逾期3个月以上用户被罚息比例高达78%。其次及时处理能保住征信记录，现在90%的银行查征信都会看近2年记录，逾期超过6个月再贷款利率上浮20%以上。另外催收电话在逾期后15天就会启动，这时候协商空间变小，可能被要求先还滞纳金再处理本金。要特别注意，前年新规要求银行不得在非工作时间催收，所以白天联系更有效果。