夏时制就是调快一小时，白天长一点晚上早结束。比如3月到11月，每天早一小时，这样太阳出来更早，大家更愿意早出门。晚上6点变成5点，路灯少开，省电。比如英国夏天省了1.5亿度电，德国用电降了5%。

为什么这样算？因为3月到11月太阳早出来，大家早出门晚回家。英国1996年实测，夏季用电比平时少1.5亿度，德国同期用电量降5%。但春秋季昼夜平分时调时容易出错，比如3月10日和11日只差一小时，大家可能忘记调表。所以定在3月一个周日至11月一个周日，中间共8个月。比如前年英国3月26日调，11月26日回，正好8个月。这样既利用光照优势，又减少调表混乱，科学合理。不过北方国家比如英国用夏时制，南方国家比如埃及不用，因为太阳早出晚出，调时影响大。比如埃及中午12点太阳直射，调快一小时反而更晒，不划算。所以得看当地纬度，英国北纬50度左右，调时合适，而埃及纬度低，不适用。