高层遮阳光的赔偿要看具体情况。如果楼下住户装了遮阳设施挡了阳光，楼上可以找物业或街道办协商。协商不成的话，法院会介入算补偿费。补偿费一般按每平方米每天几毛钱算，比如北京有案例是每平方米每天0.3元。补偿费要算到被挡阳光的天数，比如挡了100天就按天数乘面积算钱。

为什么是这个答案呢？首先得明白遮阳光是法律问题，不是简单纠纷。根据《民法典》第二百九十六条，相邻权要考虑日照时间。比如上海静安区2021年有个案例，6楼装了遮阳棚挡了5楼，法院判了每天每平方米0.5元补偿，总共赔了5800块。这数据说明补偿标准跟城市有关，一线城市标准高些。协商时得找物业或街道办，他们有统一表格算面积和天数。要是自己算不准，法院会请专业机构来测日照时间。所以答案里说的协商、补偿费、天数这些，都是根据实际案例和法律规定来的。