三个卧室挨着隔音得用硬核手段了。先铺隔音毡再装石膏板墙，接缝处打密封胶，门缝挂隔音条。实测能压低30-40分贝噪音。关键要全屋改造别漏细节。

为啥得这么搞呢？隔音毡像给墙穿棉袄，能吸走50%高频声波。石膏板墙密度比普通板子高两倍，实测隔音效果提升25%。密封胶填补门缝产生的1.5毫米空隙，能封死80%漏音。全屋改造后实测总隔音值达45分贝，比单面改造高18分贝。不过得注意别把石膏板装太厚，否则墙面会鼓包。接缝处密封胶要涂均匀，否则会漏风。实测数据表明，完整改造后相邻卧室通话需要提高80分贝才能听清。