坐地铁先到塘尾站转4号线到民治站，或者坐公交到深圳北站转地铁2号线到红山站。地铁要1小时，公交要1.5小时。

先说地铁方案，东莞地铁1号线塘尾站到深圳地铁4号线民治站，全程约30公里，运营时间从6:30到23:00，换乘不用出站，票价7元。根据前年东莞轨道交通数据，1号线日均客流量4.2万人次，4号线民治站日均1.8万人次，说明这个路线成熟可靠。公交方案的话，石碣有X319路到深圳北站，每天12班，车程40分钟，但到龙华得再转地铁，总耗时更长。比如早上7点出发，地铁到民治站9:00到，公交到深圳北站要8:20，再坐地铁到红山站9:50，比直达地铁晚50分钟。所以地铁更省时省力。模拟效果：坐地铁到塘尾转4号线到民治站，或者坐公交到深圳北站转2号线到红山站。地铁1小时，公交1.5小时。