东莞水乡健身环境挺不错的，绿道多适合跑步骑行，龙舟比赛季节还能看热闹。游泳场和健身器材也比较全，周末带家人去玩挺开心，年轻人喜欢打卡拍照。

因为这里既有自然风光又有运动设施，绿道总长30公里，每年举办20场龙舟赛，15个公共游泳场。数据显示游客满意度85%，尤其是30岁以下群体，周末到访量比平时高3倍。比如上个月端午赛龙舟，现场观众超2万人，很多人边看比赛边做有氧运动。不过夏天高温要注意补水，冬天晚上绿道路灯不够亮，建议穿防滑鞋。