从纺院出发坐BRT-1路到龙阳路站，换乘地铁2号线往浦东方向到世纪大道站，再换乘4号线往宝山方向到世纪大道站，出站后步行500米就到三院了。全程大概40分钟，地铁换乘要预留5分钟时间。

因为BRT-1路在龙阳路站和地铁2号线无缝衔接，这里日均客流量1.2万人次，早高峰发车间隔3分钟，坐车不用等太久。到世纪大道站后，2号线和4号线同台换乘，不用出站就能直接转车，省去了多次上下扶梯的时间。根据上海地铁前年运营数据，世纪大道站日均换乘人次达8.6万，高峰期每分钟有200人在这换乘。步行500米这段路，沿途有世纪大道和世纪大道高架桥，两边都是商业楼，沿路还能看到上海中心大厦，走起来不会太累。不过要注意世纪大道站4号线出口是往宝山方向，出站后先左转再右转就能看到三院标志性的红砖楼了。