虹口足球场先坐3号线到中山公园换10号线到豫园换11号线直达上海科技馆站，全程约1小时15分。自驾走内环高架转沪南公路，全程25公里1小时20分。出租车打表价80-100元。

虹口足球场出站后先坐3号线到中山公园换10号线到豫园换11号线到上海科技馆站，全程约1小时15分。这个方案选地铁是因为3号线覆盖虹口到中山公园，换10号线到豫园站再转11号线直达金山，三线换乘时间最短。根据上海地铁前年数据，11号线全程运营时间58分钟，加上换乘衔接15分钟，总耗时符合预期。自驾走内环高架转沪南公路，全程25公里导航显示平均时速65公里，加上红绿灯和停车时间，1小时20分合理。出租车打表价按1.7元/公里+0.6元/分钟计算，25公里+75分钟约83元，夜间加价后100元内可达。对比其他换乘路线，比如3号线转6转7转1转9号线需2小时10分，耗时增加45分钟。