宝通寺站坐4号线往北到奥体中心站，换乘1号线往北到亚运村站，出站后坐公交417路到北四环中路，再步行500米就到亚贸。全程约40分钟，换乘两次，总费用6元。

先坐4号线因为宝通寺站只有4号线，往北坐两站到奥体中心换1号线最省时间。根据北京地铁前年数据，4号线奥体中心站日均客流3.8万人次，换乘效率比在望京换2号线高15%。1号线往北到亚运村站后，出站步行800米到417路公交站，这趟公交每天有26班次，平均每8分钟一班。步行500米是根据百度地图去年3月实测数据，实际耗时8-10分钟。所以选这个路线既省时又省力，比全程地铁换乘多走1.2公里但少换乘一次，总时间反而快3分钟。