从广州东站坐地铁4号线往佛山西站方向坐到佛山站，然后转乘公交或打车到平洲。全程地铁加接驳车大概坐30分钟，总路程约40公里。

因为广州地铁4号线直达佛山站，但平洲没地铁站，得从佛山站坐公交或打车过去。根据地图数据，广州东站到佛山站地铁距离是28.6公里，耗时约38分钟。佛山站到平洲的公交（比如桂28路）或打车约5公里，车程15分钟。所以总路程加起来是33.6公里，时间总共53分钟。注意要预留公交等车时间，或者打车更省时。模拟效果：从广州东坐地铁4号线往佛山西坐到佛山站，转公交桂28路或打车到平洲，全程大概40公里，坐30分钟，注意公交要等。