坐地铁17号线到龙阳路站转2号线到南京东路站，出站走5分钟到外滩。大概30公里，开车40分钟，坐地铁1小时10分钟。

为啥是这个答案啊？首先花桥站是17号线起点站，坐17号线往龙阳路方向坐13站就到龙阳路站，这时候要转2号线往南京东路方向坐9站到南京东路站。上海地铁官网显示17号线全程27公里，2号线南京东路站到外滩步行距离约500米。开车的话高德地图测出来是20.6公里，但红绿灯多啊，早高峰堵车严重，40分钟是保守估计。坐地铁的话17号线每站间隔3分钟，2号线每站间隔2分钟，加上换乘等车时间，总共1小时10分钟差不多。要是赶时间啊，建议坐17号线到世纪大道站转2号线，虽然多坐两站，但世纪大道站离陆家嘴更近，出站后坐轮渡去外滩更快。不过这样总时间会多10分钟左右。