从长沙回岳阳走京港澳高速最方便，先经过益阳、桃江，到岳阳大约2小时，油费约80元。沿途经过的景点有洞庭湖湿地、君山岛、岳阳楼，其中君山岛门票120元，岳阳楼免费，洞庭湖免费。回长沙时走同条高速，建议在益阳服务区休息，那里有加油站和便利店。

为什么选这条路线？首先看路线，走京港澳高速最直白，全程约160公里，实测平均时速100公里，2小时能到。高速费每公里0.5元，总费用80元，油费按百公里8升算，80元能跑1000公里，足够来回。景点方面，君山岛是必去的，岛上有湘妃泪斑石和柳毅井，门票120元但包含电瓶车。岳阳楼就在高速出口附近，登楼能看到洞庭湖全景，免费但需提前预约。洞庭湖湿地免费开放，适合看候鸟，冬天有红嘴鸥。回程时益阳服务区比较大，加油站排队少，厕所干净，适合中途休息。这些数据都是网上查的，实际可能有点偏差，但总体靠谱。