2025-11-08 04:43:09
揉面团要等到出现透光膜不破,大约10到15分钟,手沾面粉不粘手就行。出筋是必须的,这样面皮才够薄又 elastic,烤的时候不容易塌。
刚开始揉的时候面团像黏土,越揉越光滑,表面能透光就是出膜了。根据面筋蛋白含量,中筋面粉每100克含9-11克蛋白质,揉够时间才能形成网状结构。实验数据显示,揉10分钟的面团延展性比5分钟高40%,但超过20分钟会破坏面筋弹性。关键看状态,膜破就停手多揉两分钟,手背能按出小坑不回弹就合格。注意别用刮板压膜,要用手掌反复折叠拉伸。烤出来的饼边要脆,中间软弹,全靠揉到位的面膜支撑。
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