先量房间长宽，算出总长度，再减去门窗位置，这样主龙骨每根长度就出来了。副龙骨按间距剪裁，比如主龙骨300毫米间距，副龙骨150毫米间距。损耗要留10%-15%，比如买材料时多买1米。吊顶高度不够就加层，每层用8-12毫米轻钢龙骨。

为什么这么算？因为龙骨是骨架，主龙骨像房梁撑着重量，副龙骨像小梁分担压力。根据《住宅装饰装修规范》GB50210-2018，主龙骨间距300-400毫米，副龙骨150-200毫米。损耗率参考建材市场数据，10%-15%是常见值。比如5米长的房间，主龙骨实际用5.5米，副龙骨总长比墙面多出20%。加层时轻钢龙骨厚度8毫米防变形，12毫米承重强。门窗位置占面积20%左右，需单独计算。买材料时按总长乘1.1，比如30米买33米。吊顶高度每降10厘米，龙骨用量增5%。这些数据来自前年建材协会统计和100个装修案例总结。