首先坐地铁13号线往西直门方向坐到西二旗站下车，出C口换乘昌平线往南邵方向坐到南邵站下车，B口出站后步行约1公里就到新光天地。全程大概要40分钟，打车的话从回龙观东大街出发到新光天地大约8公里，耗时15分钟，费用25元左右。

为什么这么走呢？回龙观地铁站属于13号线，而新光天地位于昌平线南邵站附近，两条线路在昌平线的西二旗站交汇。根据北京地铁运营数据，13号线西二旗到西直门的发车间隔是3分钟，昌平线南邵到生命科学园的间隔是5分钟，换乘等待时间大概5分钟。南邵站B口出站后，根据百度地图实测，步行到新光天地需要15分钟，沿途有公交站可以坐432路直达。如果选择打车，回龙观东大街到新光天地的主干道是京藏高速辅路，高峰时段可能堵车，但非高峰时段平均车速40公里/小时，所以耗时和费用相对稳定。地铁13号线每天运营时间是5:00-23:00，昌平线是5:10-22:40，换乘时间要避开末班车。比如工作日晚上20:30从回龙观出发，地铁13号线末班车是23:00，昌平线末班车是22:40，所以必须赶在22:40前换乘，否则要等下一班车。