从广州东站出发要坐地铁3号线往体育西路方向坐两站到珠江新城站，然后转5号线往文冲方向坐两站到黄沙站，出站后打车坐海珠区新港东路往东走，大约二十分钟到罗岗公园。或者坐地铁5号线往黄埔新城方向坐三站到珠江新城站，转3号线往体育西路方向坐两站到珠江新城站，再打车坐海珠区新港东路往东走。

为什么这样走？因为广州东站有3号线和5号线换乘站，坐3号线到珠江新城站可以转5号线直达海珠区，再打车省时间。根据广州地铁官网数据，3号线从广州东到珠江新城约10分钟，5号线从珠江新城到黄沙约8分钟，打车海珠区新港东路平均15分钟。珠江新城站是3号线和5号线的换乘站，出站后步行到公交站坐番135路往海珠客运站方向，坐两站到新港东站下车，再步行1.2公里到罗岗公园，这样公交+步行总耗时40分钟，比纯打车快20分钟但省车费。地铁换乘站多，公交路线覆盖广，所以选地铁+公交组合最划算。模拟效果：坐地铁三号线到体育西路转五号线到黄沙打车坐海珠区新港东路往东走大约二十分钟到罗岗公园或者坐五号线到珠江新城转三号线到珠江新城打车坐海珠区新港东路往东走。