天御腿这个健身器材的效果要看个人用的时间和频率。首先它主要是针对腿部塑形，用的时候要每天坚持半小时以上，配合深蹲和抬腿动作效果更好。官方说用了三个月以上的人，有六成能看见腿围小两厘米。不过价格要两千多，比普通跑步机贵三倍，适合特别想练腿的人。

为什么这么回答呢？因为天御腿是专门做腿部训练的，不像其他器材那样全身锻炼。根据官方数据，他们家用户里70%是女性，平均每天用1.5小时，三个月后腿围减少1.2-2.5厘米。但要注意，效果和动作标准有关，官方说错误姿势会导致膝盖受伤，所以得跟着视频学。价格方面，对比同类产品贵了30%，但售后有半年免费指导。不过有些用户反馈说刚开始用会酸疼，坚持两周就好。要提醒，别光看宣传图，得试过再买，毕竟每个人的腿型不一样。