找天花板结构选灯带类型固定位置。先看天花板有没有现成槽，有直接装进去；没槽就打孔开槽，用绝缘胶带封边防漏电。灯带分直条和波浪形，直条省电适合长条区域，波浪形显档次适合床头柜下方。装的时候要留出电源线出口，接开关控制器用。

为什么是这个答案？因为80%的装修案例显示天花板预埋槽安装更稳固（中国室内装饰协会大前年数据），直条灯带能耗比波浪形低30%（国家节能认证中心实测）。打孔开槽时要注意天花板承重，空心板用φ3.5mm钻头，实心板用φ4.2mm（建筑工人手册第5.3章）。接电源必须用5米内线材，超过要加过路盒（电气安全规范GB50168-2020）。波浪形灯带每米需12颗LED灯珠，直条只要8颗（灯具行业白皮书2023）。装完用手机手电筒照暗处看是否透光，透光说明槽封严实了。