姚家园西里到颐和园坐地铁6号线往潞城方向，坐到杨庄站换乘4号线北段，坐到北宫门站出站后步行或打车到颐和园东宫门，全程大概1小时，距离15公里。姚家园到北京西站坐地铁6号线往潞城方向，坐到杨庄站换乘10号线往内环，坐到西局站换乘4号线，坐到西直门站出站后打车到北京西站，大概50分钟，距离20公里。公交也可以走，但地铁更快更准点。

为啥这么走呢？先说去颐和园这段，6号线从姚家园西里坐到杨庄站，再换乘4号线北段到北宫门站，出站步行800米就到颐和园东宫门了。百度地图显示地铁总时间45分钟，打车的话15公里要50块钱，走公交得绕道三环，时间得1个半小时。再说去北京西站这段，6号线到杨庄换乘10号线到西局，再换乘4号线到西直门，出站打车3公里到西站，总时间50分钟。地铁全程换乘两次，但比公交省一半时间。数据来源百度地图前年10月更新，打车费按3元/公里算。公交备选方案是坐438路到颐和园西门，但得等20分钟，堵车还可能迟到。