宁都到长沙最近走高铁或汽车都行。高铁最快两小时到长沙南，票价二三百；汽车得四五个钟头到长沙汽车站，票价一百多。宁都汽车站每天有直达长沙的大巴，早班七点，晚班十点，间隔三小时一班。

为啥说高铁更省时呢？宁都西站每天开五趟高铁到长沙南，最早六点四十五，最晚九点三十五，车程两小时零十分，二等座票价二一二元。汽车虽然便宜，但得等两小时以上才发车，到站后还要走二十分钟到市区。比如早班大巴七点发车，十一点半到长沙汽车站，比高铁晚三小时四十分。数据来源：12306和宁都汽车站官网，前年10月更新。