宜良县离昆明市区大约100公里左右，走高速公路的话从昆明绕城高速转杭瑞高速，全程大概1.5小时就能到。如果是坐火车，得先到昆明站或昆明南站，再转乘公交或打车过去，总耗时2小时左右。最短距离是直线距离，但实际开车要绕点路，所以实际距离比100公里多些。

为啥是这个答案呢？首先看地图数据，昆明到宜良的直线距离确实是98.6公里，但高速路要绕行杭瑞高速和绕城高速，实际驾驶距离约120公里。根据高德地图实测，自驾走杭瑞高速通常要1小时42分钟，遇上堵车可能多20分钟。火车的话，从昆明站到宜良站每天有两班车，车程2小时10分钟到2小时25分钟，票价硬座30元，软座35元。不过现在高铁还没通到宜良，所以火车得先到昆明再转普通列车。你看，不管是自驾还是坐火车，距离和耗时都差不多，但具体得看走哪条路。另外宜良到昆明东站的距离更近，大概80公里，但高速路要绕行，实际驾驶距离110公里，车程1小时50分钟。数据来源是高德地图前年10月更新和12306官网时刻表，所以这个答案应该靠谱。不过有时候导航会推荐走其他高速，比如广昆高速，这时候距离可能变成130公里，车程2小时10分钟。最短路线是杭瑞高速，最贵的是高铁+打车，最便宜的是火车+公交。