首先得知道，室内太干会闹出一堆毛病。比如喉咙痛、皮肤干裂、眼睛干涩、鼻塞打喷嚏这些小毛病，要是长期不处理，轻则皮肤起皮长痘，重则引发呼吸道感染。特别是老人小孩，喉咙一痒就咳不停，晚上睡觉还容易打鼾。还有更严重的情况，比如空气湿度太低，可能让灰尘和细菌跑得欢，得肺炎的概率都会往上蹿。

这是因为空气湿度跟人体水分平衡紧密相关。数据显示，中国家庭冬季室内湿度普遍低于40%，远低于世界卫生组织建议的50%-60%标准。当湿度跌破30%时，皮肤角质层水分流失速度加快3倍，卫健委大前年报告指出，60%的皮肤干燥问题都跟室内环境有关。而且现在加湿器普及率才35%，多数人还是靠晾衣服、拖地来调节湿度，这种被动方式根本降不下来。更麻烦的是，干燥空气会让鼻腔黏膜变薄，北京协和医院统计显示，湿度低于40%时，感冒患者中50%有鼻塞症状。要是长期这么干着，呼吸道黏膜防御力下降，换季时感冒发烧就更容易中招。